1、电竞选手长期处于高压训练和比赛中，精神高度集中，容易产生精神压力在训练之余，与队友多沟通，适当听音乐，有助于缓解精神压力电竞选手的座椅如同工作位，屏幕是工作台选择符合人体工学的座椅，调整屏幕高度至颈椎放松的位置，能够减轻久坐带来的脊椎负担清淡饮食和充足的水分摄入对于职业电竞选手至关。 2、1适度放松，缓解精神压力电竞选手每天沉浸在高强度的训练和比赛中，精神一直处于高度集中状态，长此以...